男性性功能障碍不要慌，5步治疗护理可恢复

男性如果有了性功能障碍，首当其冲的就是会 到性生活的和谐，也会 到男性的生殖健康和心理健康，摧毁男性的自尊心和自信心。男性得了性功能障碍应该如何解决呢？接下来就让我们一起来了解一下。

男性得了性功能障碍应该如何解决呢？

1、去 的医院

很多男性在得了性功能障碍以后感觉非常的难以启齿， 别说去医院进行检查和 了。为了能够让自己 性功能，选择吃壮阳药物来让自己能够顺利进行性生活。这种行为是 对的，因为壮阳药也会存在一定的 ，并且对性功能障碍没有任何的 效果。正确的做 就是立刻去 的医院进行检查和 ，这样才能找出病因，加以解决。

2、调整心态

有一些男性之所以会出现功能障碍，是因为心理问题导致的。有的是因为过去存在关于性生活 好的经历，有的是 粹担心自己满足 了自己的女人，有的则是受过大的压力带来的抑郁的心态 ，这些心理方面的问题是可以解决的。可以通过自我调节的方式来解决，如果自己 能很好的调整过来，就得寻求家人或者心理医生的帮助。

3、选择健康的生活方式

健康并 会 请自来，你怎样对待健康，健康就会怎样回报你。如果想提高自己的性能力，解决性功能障碍的问题，就选择健康的生活方式。首先要戒烟戒酒，也喝酒都会 男性的生殖健康，也会 到肾的功能，这两个地方出问题也会让性能力下降，甚至出现性功能障碍。其次 要熬夜， 要认为自己年轻就熬得起，熬夜带来的伤害可 分年龄。

4、多进行运动
　　有一部分男性之所以在性生活当中力 从心，出现性功能障碍问题， 是因为过于虚弱的体质导致的，所以提高男性的身体素质也是对改善性功能障碍有帮助的。养成规律的运动习惯，能够让男性 加的强健，也能够提高 能力，预防很多疾病的到来，保障自己的健康。

5、食 也很重要

食物调理也是解决性功能障碍的需要做的一件事，可以多吃一些补肾的食物，比如说羊肉、韭菜、牡蛎等。另外也可以吃一些富含蛋白质和锌的食物，有利于提高精子质量。

得了性功能障碍之后，千万 要讳疾忌医， 能自己瞎 ，一定要去 的医院 。在生活中也应该注重调理工作，让 效果 加的好，早日 雄风。