男性如何判断前列腺好坏？4个方法能测出来！

可以说前列腺是男性的生命腺，这是男性独有的性器官， 仅仅分泌前列腺液，维持精子质量正常，而且也掌控着排尿。一旦前列腺出现问题，就会 性功能和生育能力，导致泌尿系统相关症状，如尿频尿急尿痛和排尿困难等。若想要知道前列腺好 好，可以从以下4个方面来判断。

如何判断前列腺好 好？

1、看排尿频率

正常情况下男性只要膀胱有尿意，膀胱中尿液积存到一定量就会有尿意。然而前列腺出现问题后可出现尿频和尿急， 突出的是晚上排尿次数增多。 着病情进一步发展，膀胱有效容积量会慢慢降低，导致白天也会出现尿频。

2、看尿液颜色

若前列腺黏膜过度充血，由于受到尿液挤压和充盈， 时让黏膜破裂，进而导致尿血。

3、看排尿是否通畅

大部分前列腺疾病患者伴有排尿困难，有明显的尿意，但又尿 出，有种尿 干净的感觉且滴沥 净，有时尿液会淋到鞋子和裤子上。

4、看生殖器官症状

前列腺发生病变后身体会有明显症状，如会阴部位有坠胀感。尿道口分泌一些白色分泌物，特别是排尿后分泌物明显增多。

如何防范前列腺疾病？

1、减少久坐时间

长时间坐着的工作人群如司机或白领等，会使得前列腺长期受到压迫，导致前列腺处于充血状态。前列腺持续受到刺激易引起炎症，导致前列腺炎。所以要减少久坐时间，每坐一小时站起来活动活动，同时注意劳逸结合。

2、 能憋尿
　　憋尿易引起前列腺充血；男性尿道下半段有细菌寄生，多排尿才能冲刷寄生物。然而长时间憋尿会使得寄生菌增多；若细菌在尿道深处增殖可导致前列腺炎，因此要养成主动喝水的习惯，只要心脏和肾脏功能健康就应该多喝水，保证每天的尿量达到2000毫升，这样能冲刷微生物，呵护前列腺 康。

3、拒绝酒和辛辣食物

论是辛辣食物还是酒精都会刺激尿道和前列腺，使得私密部位充血，久而久之导致前列腺充血水肿。
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温馨提示

男性可以从以上4个方面来对照，看一看前列腺是否健康。严寒冬季正是前列腺疾病高危期，因此需做好前列腺保暖，避免受凉。因为前列腺受到寒冷刺激，可增加交感神经兴奋性，使得前列腺收缩， 前列腺液排泄。同时保持规律性爱， 能纵欲和禁欲。