这4大诱因要警惕，早了解早预防！

据调查显示，好发于中老年男性的前列腺肥大的好发人群正逐渐年轻化，特别司机 是容易感染上这种疾病。前列腺肥大虽 致命，但该病症会引起尿频尿急尿 尽等症状，从而会对生活和工作产生极大的 。因此男性朋友知道前列腺肥大的原因很重要，如此才能 好地预防。

男性前列腺肥大的原因有哪些？

1、憋尿

相信绝大部分男性都有憋尿的习惯，尤其是工作或打游戏正兴奋时，憋尿 是常事。事实上这是一个非常 好的习惯。经常憋尿会使尿液中的毒素被身体再次吸收或是沉积在前列腺内，如此可对前列腺造成很大的 ，从而引起前列腺疾病，比如前列腺肥大。

2、饮食 合理

调查发现，喜欢重口味食物、爱烟酒的男性 容易患上前列腺肥大。因为这些食物会对前列腺和尿道产生一定的刺激，就有可能使前列腺出现充血、水肿等症状，降低前列腺的抵抗力。除此外，因肥胖过剩造成的肥胖者也容易出现前列腺肥大。因此如果过量摄入脂肪类、肉类、乳制品等营养丰富的食物，患前列腺肥大的概率会大大增加。

3、性生活过于频繁

好的性生活可以让家庭 加和谐，但如果男性纵欲过度就可能使身体出现问题，比如前列腺充血。倘若男性的生殖器长期处于勃起状态，就会增加患前列腺肥大的风险。而且， 洁的性生活还会有可能造成感染，降低前列腺的抵抗力。因此男性朋友除了在性生活方面要有所节制，还应注意私处的清洁卫生，避免对前列腺造成炎症刺激，引起前列腺肥大。

4、缺乏运动

温馨提示：引起前列腺肥大的原因有很多，比如以上所列。可 要小瞧了前列腺肥大，它 仅仅是会让你尿频尿急，严重时甚至还会造成尿潴留，因此男性朋友们一定要重视这个问题。除了注意上述的几点以外，还要做到作息规律、营养均衡，如此才能有 好的抵抗力对抗病症。如果已经出现了前列腺肥大，一定要及早就医，以免贻误病情。经常坐着、缺乏运动的人 仅容易容易 力下降，血液循环也会受到 。若男性还喜欢穿紧身的裤子，则 容易容易导致前列腺局部血液循环受阻， 利于前列腺液排泄，从而增加患上前列腺肥大的概率。因此 管多忙，都应进行适量的运动。