男人要注意，这4类食物不能多吃，会伤害前列腺

前列腺健康是所有的男性都非常关注的，特别对于前列腺炎患者和前列腺增生患者 是如此。日常饮食对于前列腺健康来说是非常重要的，有些食物 仅对前列腺健康是 利的，而且还有致癌的风险，一定要慎重食用。

男人要注意，这4类食物 能多吃，会伤害前列腺！

1、红肉和加工肉类

加工过的肉类（如香肠和火腿等）已被归类为第一级致癌物，这意味着有足够的证据表明它们会导致癌症，包括前列腺癌，红肉同样可能对人类有致癌作用。与肉类消费相关的前列腺癌风险增加，吃红肉和加工肉类容易增加前列腺癌 的风险。肉类摄入可以通过多种方式增加癌症风险和促成癌症进展，包括引入可能引发 平衡的过量激素和胰岛素样生长因子1，这可能导致癌细胞的扩散。

2、鸡蛋

鸡蛋是胆碱的丰富来源，胆碱是一种与前列腺癌风险增加有关的营养素，因此多吃鸡蛋很容易增加患前列腺癌的风险。研究人员表示，这种高风险与高胆碱水平有关，恶性前列腺细胞中的胆碱浓度高于健康细胞。摄入胆碱也与致命的前列腺癌风险增加有关。

3、糖
　　很多人可能听说糖会导致癌症，但是这也是一种很有争议的观点。许多研究表明糖与 高的胰岛素水平和相关生长因子的关系可能会很大程度地 癌细胞生长，并增加其他慢性疾病的风险。糖也与超重和肥胖有关，而超重和肥胖又是前列腺癌，勃起功能障碍，心脏病和糖尿病等疾病的危险因素。精制碳水化合物和糖消耗增加了导致炎症的化学物质，这也是导致糖尿病，前列腺炎和其他慢性病的罪魁祸首。

4、大豆

大豆可以促进男性中的雌激素并导致睾酮与雌二醇的比例 平衡，破坏激素水平及其功能并增加一些癌症的风险，例如前列腺癌，研究还发现，食用大豆还可能会增加癌症的转移。当然适量食用大豆和大豆制品也是可以的。

还有其他对前列腺健康 利的食物。在许多研究中已经证明了乳制品和前列腺癌之间存在联系，乳制品中的钙和高摄入量的乳蛋白都与前列腺癌风险增加有关，乳制品中的雌激素也与前列腺癌有关。