献县应该如何预防前列腺炎

　　前列腺是身体的脏器，而前列腺炎严重危害的身体的健康，它 仅会导致男性 育，而且还是 到肾脏，引起肾炎或尿毒症等肾脏疾病。要想保护好前列腺，就要先知道什么对前列腺有害，什么对前列腺有益。这里介绍的是对于前列腺有益的，男性同胞可以对照着有选择的进行调整，以前列腺的活力，减少患前列腺炎的机率。下面献县京协医院医生为您详细介绍。

　　预防前列腺炎：

　　1.多饮水 憋尿。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期 良的刺激对前列腺有害。多饮水 仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度;多饮水势必会导致尿液的增多，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺 利。

　　2.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度， 纵欲也 要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺充血，给予前列腺充分 和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满 适感，同样对前列腺也 利。

　　3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓 适症状，经常洗温水澡 疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部2次，同样可以收到良好效果。

　　4、.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若 及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　5、防止受寒。 要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　6、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显 适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车， 能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　7、调节生活。应尽量 饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈充血、加重局部胀痛的感觉。

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