前列腺炎怎样预防
- 责任编辑:献县京协医院
- 日期：2017-10-12 15:36
核心提示：前列腺炎是一个常见病种，十个男人八个有，今天就由我们的京协医院医生带大家一起详细了解一下。 一、那么前列腺炎是有什么原因引起的？ 1、久坐：经常久坐的男性前列腺负担重
前列腺炎是一个常见病种，十个男人八个有，今天就由我们的京协医院医生带大家一起详细了解一下。
一、那么前列腺炎是有什么原因引起的？
1、久坐：经常久坐的男性前列腺负担重，长期坐位，将导致会阴部血液循环变慢，容易导致前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管排泄 畅，易导致慢性前列腺炎发生。
2、嗜食辛辣食品：长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用，如饮酒，吃辣椒等，可引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部 舒服，造成前列腺自身抵抗力下降，易发生前列腺炎。
4、 洁性生活： 洁性生活容易导致性病，感染出现前列腺炎，如 能夫妻或性伴侣同时 ，将导致久 ，成为慢性前列腺炎。
二、前列腺炎的预防：
1、多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期 良的刺激对前列腺有害。多饮水 仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、 憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺 利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万 要硬憋。
3、节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度， 纵欲也 要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺 充血，给予前列腺充分 和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满 适感，同样对前列腺也 利。
4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓 适症状，经常洗温水澡 疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部
细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若 及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显 适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车， 能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
应尽量 饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈 充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
京协医生友情提示：前列腺炎是男性常见疾病，病因复杂可直接 男性健康。及时前往 男科医院查清病因，对症 是关键！想了解 多前列腺炎相关疾病，欢迎拨打电0311-84339969进行咨询。有任何 适及时到 医院咨询 ，以免延误 时机，对健康造成 大的伤害。
温馨提示：如果您有任何疑问，献县京协医院主任为您解答。
