盆腔炎高发要警惕 女性应做好这5点来预防！

盆腔炎属于常见的妇科炎症，会影响女性的心理和身体健康，甚至会影响到性和谐，夫妻感情变得越来越恶劣，其实盆腔炎属于可防可控的疾病。

预防盆腔炎需要注意哪些小细节？

1、积极的治疗急性盆腔炎

若是急性盆腔炎没有得到有效治疗的话会直接转化成慢性的而且反复发作，患者必须要彻底的接受治疗。多卧床休息，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，控制性生活的次数，以免让病情加重。不能以症状来作为治愈的标准，应该去医院做全面的检查，等彻底治愈之后再停药。

2、月经期间注意卫生

在月经期间子宫内膜处于剥脱出血状态，而且宫颈口开放，要是没有注意个人卫生的话，可能会让病原体上行感染，最终诱发盆腔炎。月经期间避免同房，也不能盆浴或者游泳，不能使用劣质的卫生纸或者卫生巾，防止出现盆腔炎的感染。另外要做好饮食上的调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，加强营养。

3、防止病原菌上行感染

当外阴出现明显的瘙痒、白带增多而且颜色发黄、带有恶臭味，提示患上了外阴阴道炎，应该选择正规的医院进行治疗，不能自行去药店购买清洗液，也不能盲目的听信所谓的小偏方，延误了最佳的治疗时间。

4、必须要注意性生活的卫生
　　性生活活跃的女性是盆腔炎的高危人群。频繁的性生活、有多个性伴侣、第1次性生活的年龄小以及性伴侣患有性病等，会减弱宫颈柱状上皮的防御功能，容易引起卵巢癌。性生活前后要仔细清洗生殖部位，性传播疾病没有得到治愈前必须禁止性生活。

5、要保持良好的阴部清洁习惯

保持会阴部的清洁以及干燥，每天晚上睡觉前使用温水来清洗外阴处，不能盲目的使用护理液以及肥皂等，这样会打破阴道中的菌群环境，清洗时要做到专用专盆，不能直接掏洗阴道，这样会破坏自身的防御机制，增加了感染的几率。
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温馨提示

当女性精神过度紧张或者压力的时候，容易患上各种疾病，所以要让心情得到放松，保持积极乐观的心态，定期去医院做妇科检查，当发现问题时要及时解决，以免让病情越来越严重。