献县月经血色暗发黑应该怎样办

　　 近有很多女性朋友提到，每到经期，月经血色都 太正常，色泽暗淡，血质粘稠，同时还伴有小腹冷痛等月经 调的症状，长此以往，必然要引起我们的关注和担心，那么，针对月经血色暗发黑应该怎样办？下面献县京协医院医生详细为您介绍。

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　　【月经血色暗发黑的调养】

　　1、注意卫生，预防感染。

　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期 能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。医生介绍

　　2、坚决 能吃生冷、酸辣食物含刺激性。

　　多饮温水，保持大便通畅。血热者经期前宜多吃新鲜水果蔬菜， 要吃葱蒜韭姜等刺激性就叫高的食物。气血 足者平时要注意增加营养，如牛奶、鸡蛋等，切记 能吃生冷瓜果。深圳德尚妇科医院

　　3、保持愉 的心情。

　　尽量 要生气，个别月经期会有下腹发账、腰部酸痛、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪 稳定、易怒或易忧郁等现象，都属于正常现象， 必过分紧张。

　　4、买内裤的时候要注意内裤的柔软度、是 是棉质，通风透气性好 好，要做到勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　【月经 调】月经血色暗发黑的 ：先 后养，中西结合绿色综合 绿色调理内分泌

　　献县京协医院拥有权威的妇科医生团队，和多套现代化的诊 设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的内分泌失调调整方案--中西结合绿色综合 绿色 内分泌方 ，精调细养女性内分泌，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、 年期综合症等有显著的 作用。

　　【温馨提示】：月经 调作为妇科常见病，困扰着很多女性，月经色量的变换，都反映着人体内部的生理机能，所以一定要引起注意。女性朋友较好到医院进行检查和 ，这样才能保自己身体的健康。如果您还有什么疑问或者有什么需要帮助的，可以选择线上咨询，献县京协医院医生会及时为您解答。【献县京协医院官方咨询电话---0317-6011157；医院官方咨询QQ：2042908058 微信：0317-6011157  】