男人不育与年龄因素有关？大多是这4大因素在作

在近些年， 孕 育门诊求诊的患者逐渐增多，很多夫妻在长时间 能受孕的情况下会认为是女性身体有问题，却 知男人也会 育，在存在 孕 育现象时需要双方进行检查并且确诊原因，而目前引起男性 育的原因有很多。

男人 育跟哪些原因有关系？

一、年龄因素

身体会 着年龄增长而出现机能下降，其中也包括生育能力，男人在步入30岁后生育能力会开始 下坡路，只是这个过程比较缓慢，而在进入40岁后生育能力会以斜坡式的形式下降，患上 育的几率会增加。

二、 当的生活习惯

存在 健康的生活作息和饮食习惯也是导致男性 孕的原因之一，因为目前饮食质量提高，各种食物都是偏高脂肪高油，导致体型肥胖，内分泌激素失去平衡，而且久坐，吸烟喝酒等都会伤害睾丸，降低精子质量， 男性性功能和生育能力。

三、心理原因

压力过大，长时间处于焦虑 的状态会让神经内分泌失调，生殖系统功能下降，让精子质量出现问题而发生 育。

四、疾病导致

存在身体疾病，如生殖器官、炎症、慢性疾病等都会 生育功能。

男人要如何预防 育？

一、有良好的习惯

保持良好的生活习惯可以防止各种疾病发生，其中也包括男科疾病，所以要避免男科疾病 到生育能力，要戒烟戒酒、 熬夜、保持均衡饮食。

二、保护好生殖器官
　　当睾丸环境温度过高时，精子会受到高温 出现质量下降，或者直接被杀死，所以要避免久坐、洗热水澡、蒸桑拿等，要保护好生殖器官，让它处于干燥，通风透气的环境。

三、有良好的性生活

过度纵欲或者过度禁欲都是会 生育能力。纵欲会导致精子生成速度慢跟 上，禁欲会导致精子过多而出现死精，这些都 利于精子和卵子结合。

温馨提示，虽然男性 育在近些年越来越常见，但引起男性 育的原因大部分是以上这几个，因此只要了解原因对症采取措施并且配合运动，摄取营养是可以将身体调整到 佳状态帮助受孕的。另外还要知道在备孕期间要补充铁和叶酸，可以帮助提高精子质量，提高男性生育能力，也能防止受精卵形成胚胎时出现问题。